Zöldségek fogyasztása minden évszakban ajánlott, hiszen vitaminban, ásványi anyagban gazdagok, ezért testünk, egészségünk "őrei" Sorozatunk következő tagjai a "pirosak". Minden piros növényben előfordul egy fontos anyag: a likopin. Ez az anyag adja a növények piros színét, például a paradicsomnak a görögdinnyének az epernek stb.